Сила, скорость, выносливость в боксе. Подготовка боксеров методом круговой тренировки

20 Май 2012. Категория: Документальные фильмы о боксе

Сила, скорость, выносливость в боксе. Подготовка боксеров методом круговой тренировкиВ документальном фильме "Сила, скорость, выносливость в боксе. Подготовка боксеров методом круговой тренировки" рассматривается один из эффективнейших методов совершенствования скоростно-силовых качеств боксера.

Этот метод является так называемой круговой тренировки. Круговая тренировка в боксе предполагает не только совершенствования основных физических качеств — быстроты, силы, выносливости спортсмена, но главным образом развития их комплексных проявлений: скоростно-силовой выносливости, силовой выносливости, скоростной силы.