Тренировки под руководством Джона Брауна. Советы тренера. Сила и скорость удара

24 Ноябрь 2012. Категория: Обучение боксу

Тренировки под руководством Джона Брауна. Советы тренера. Сила и скорость удараТретья часть обучающего видео под руководством опытного тренера-инструктора Джона Брауна. На этот раз Браун даст ценные советы и поможет увеличить мощь и скорость ваших ударов.

Ценные советы тренера по боксу

Многие боксеры каждый день приходят в зал и просто "автоматически отрабатывают движения". Каждый день они занимаются одной и той же рутиной и выступают на таком же уровне, что и остальные. Им в голову даже не приходит мысль добиться чего-то большего. Программа "ценные советы тренера" раскрывает, что отличает обычного боксера от экстраординарного. Она была создана, чтобы помочь вам добиться преимущества над соперником, повысив до максимума эффективность для каждого упражнения, выполняемого в спортзале.

Как увеличить силу и скорость удара

Сильные удары делают бой на ринге захватывающим и непредсказуемым. Способность боксера закончить бой одним ударом вдохновляет любителей бокса и повышает зрелищность поединка. Вы тоже можете овладеть достаточной мощью, чтобы отправить соперника в нокаут, используя технику и интенсивные тренировки. В можете увеличить мощь своих ударов, правильно располагая свое тело, поставив удары и применив некоторые специальные приемы, и упражнения для наращивания мышечной массы. Посмотрев программу "Как увеличить свою силу и скорость удара" и применив ее в своих тренировках, вы сможете наносить удары с такой силой, о которой вы даже и не подозревали.

Тренировки под руководством Джона Брауна: