Тренировки под руководством Джона Брауна. Бой с тенью и навык работы в перчатках

25 Ноябрь 2012. Категория: Обучение боксу

Тренировки под руководством Джона Брауна. Бой с тенью и навык работы в перчаткахЧетвертая часть обучающего видео под руководством опытного тренера-инструктора Джона Брауна. В этом видео обучении рассматривают бой с тенью и навык работы в перчатках.

Бой с тенью

Основы боя с тенью веками использовались в боксе. Тем не менее, полное понимание его огромной пользы и важность включения в основные обучающие программы никогда подробно не разбирались.

Эта программа обращает особое внимание на "бой с тенью", рассматривая целую серию особых упражнений и методик на эту тему, и помогает использовать их для того, чтобы ваше мастерство перешло на новый уровень. "Бой с тенью" безусловно должен стать неотъемлемой и не только любимой, но и наиболее полезной частью ваших тренировок.

Навык работы в боксерских перчатках

Опытный тренер способен прокомментировать любые движения, которые делает боксер при работе с перчатками в спортзале и на ринге. Он может повысить мощь, скорость боксера, его способность двигаться, научить его новым комбинациям ударов.

Тренировки под руководством Джона Брауна: