Тактика бокса

30 Март 2012. Категория: Обучение боксу

Тактика боксаДля оптимизации целенаправленных действий боксера на ринге, составляющих сущность тактики бокса, необходимы специализированные виды технической, психологической и физической подготовки, которые должны быть подчинены боксерской тактике предстоящих соревнований.

При разработке тактики логично учитывать возможности боксеров, для которых эта тактика разработана. Вместе с тем при прогнозировании важна тактика (с учетом ее вариативности) начала каждого боя, его продолжения и окончания, что следует отрабатывать в тренировках. В тренировке необходимо моделировать особенности и действия каждого предстоящего противника.

Основная характеристика прогнозируемой тактики бокса — неожиданность для противника. Каждый тактический прием, включающий определенные подготовительные действия, должен отрабатываться в тренировке.

Так как противники, в свою очередь, могут предложить тактические сюрпризы, необходимо научиться быстро переключаться и к каждой отрабатываемой тактике ведения боя в боксе готовить несколько запасных вариантов. Боксеру нужно научиться постоянно концентрировать внимание на действиях противника независимо от уровня его подготовки, а в прогнозируемую тактику боя включать варианты умелого развития удачно нанесенного сильного удара (или, напротив, выхода из тяжелого состояния после нанесения противником сильного удара).

Совершенствование технико-тактического мастерства должно базироваться на оптимальной с точки зрения биомеханики технической школе и на специальной физической и психологической подготовке боксера.