Нокаутирующий удар в боксе. Некоторые технико-тактические особенности его нанесения

28 Март 2012. Категория: Обучение боксу

Нокаутирующий удар в боксе. Некоторые технико-тактические особенности его нанесенияЕсли проанализировать любительские выступления советских (думаю, никто спорить не будет, что именно советская школа бокса является своего рода мерилом) и зарубежных боксеров на различных международных соревнованиях, то можно увидеть, что практически каждый пятый бой заканчивался нокаутирующим ударом или победой ввиду явного преимущества (ЯП) одного из боксеров.

Перед отечественными тренерами и экспертами бокса была поставлена цель, выявить некоторые технико-тактические особенности нанесения нокаутирующего удара в боксе. Для решения поставленной цели были использованы следующие методы исследования: педагогические наблюдения, анализ кинофотоматериалов, анкетирование, естественный педагогический эксперимент.

Результаты проведенных исследований позволяют сделать некоторые обобщения по вопросам технико-тактических особенностей нокаутирующего удара. Одна из важных особенностей эффективного удара состоит в том, что боксер, пропустивший удар в голову, как правило, его не видел.

Большинство боксеров после нокдауна не могут с точностью сказать, каким ударом он был приведен в это состояние. Этот факт нельзя объяснить временной потерей сознания и памяти, так как большинство нокдаунов (нокаутов) не вызывают глубоких повреждений центральной нервной системы.

Согласно данным, полученным в ранних исследованиях, время нанесения различных по виду ударов одинаково, причем было установлено, что среднее время ударов в голову составляет 0,480 с (плюс-минус небольшая погрешность). Учитывая этот факт, что время зрительной реакции в зоне периферического зрения не превышает у боксеров мастеров спорта 240 мс, можно предположить, что при атаке одиночным ударом в голову защищающийся боксер в состоянии среагировать на него и применить соответствующие ответные действия.

В процессе длительной практической работы и научного поиска специалисты бокса и тренеры эмпирическим путем выбирают из богатого боксерского арсенала наиболее эффективные средства ведения поединка с учетом индивидуальных особенностей своих учеников. Подтверждением вышеизложенного может служить кропотливый анализ выступлений зарубежных и советских боксеров на чемпионатах Европы, мира и Олимпийских играх (Турнир по боксу на Олимпиаде "Москва-1980"). Такие боксеры, как Б. Кузнецов, X. Девис, Р. Леонард, В. Агеев и др., обладая отличной реакцией, в боях со своими соперниками отличались неожиданностью боевых действий: они опускали руки и выводили их за пределы оперативного поля восприятия (ОПВ). Атаки и контратаки из создавшегося исходного положения были неожиданными, и в связи с этим значительно повышалась эффективность боевых действий, в результате чего одерживались решительные победы. Б. Лагутин (документальный фильм о Борисе Лагутине), В. Лемешев, Т. Стивенсон, обладая отличным чувством дистанции в боксе, эффективно использовали в боях встречные контратакующие удары. Такие боксеры, как У. Гомес, В. Попенченко, Л. Спинкс, имея отличные физические данные, успешно применяли атаки многоударными комбинациями, которыми подготавливали нанесение акцентированного нокаутирующего удара.

Эффект сильного нокаутирующего удара в боксе

Все вышесказанное позволяет нам сделать определенные выводы о том, что эффект сильного нокаутирующего удара в боксе определяется:

  • подготовительными действиями, которые обеспечивают его нанесение из-за пределов оперативного поля восприятия боксера;
  • нанесением серий и комбинаций ударов в боксе в голову соперника, что весьма затрудняет процесс зрительных восприятий, о чем указывается в ряде научных работ;
  • своевременное нанесение встречных контратакующих действий в тот момент, когда противник находится в неудобном исходном положении и мощный быстрый встречный удар выходит за пределы ОПВ. Урон, наносимый сопернику, увеличен за счет суммы скорости встречного движения самого противника и скорости нанесения контратакующего удара (полезная статья о том, как увеличить скорость удара в боксе);
  • нанесение неожиданного сильного удара из нестандартного положения, когда противник не был особо сконцентрирован и готов к хорошей защите.

Рекомендации для защиты от нокаутирующих ударов в боксе

Проведенные исследования позволяют дать следующие практические рекомендации для защиты от нокаутирующих ударов в боксе:

  • при разучивании защитных действий пристальное внимание следует уделить защите от сильных атакующих и контратакующих ударов. В основном жесткие нокаутирующие удары наносятся (при правильной постановке кулака боксера) левым боковым или правым прямым в голову (большой процент нокдаунов и нокаутов именно после этих ударов);
  • при разучивании техники боксерских защитных действий надо стараться зрительно фиксировать различные исходные положения противника в зоне вашего центрального зрения. Уделяйте особое внимание распознаванию его начальных атакующих действий;
  • научиться наносить удары без поступательного движения головы относительно всего вашего тела, т. е. "не заваливать" туловище вперед. Следите за правильной работой ног;
  • в тренировочном процессе уделять время для разучивания встречных контратакующих ударов, которые при должном выполнении являются отличным средством в поединке с любым противником.

Также Вам будет полезна статья, в которой рассматривается вопрос о том, как увеличить силу удара рукой в боксе.