Мотивация в боксе

07.04.2012 10:30. Категория: Обучение боксу

Мотивация в боксеОсновной стороной работы тренера является формирование и совершенствование спортивно-важных и социально-ценных свойств личности спортсмена, способствующих надежному и стабильному выступлению в соревнованиях по боксу. Важнейшее место среди них занимают высокий уровень и особенности мотивации в боксе.

Защитный боксерский шлем

06.04.2012 14:38. Категория: Обучение боксу

Защитный боксерский шлемРассматривая путь развития мирового любительского бокса, нельзя не заметить, что с каждым годом все более широкое звучание приобретает вопрос разработки мер по снижению травматизма и обеспечения безопасности боксеров.

Левый прямой

04.04.2012 14:22. Категория: Обучение боксу

Левый прямойЛевый прямой удар в боксе - с этого удара начинали все боксеры. Он почему-то считается самым простым. Но все же не в простоте дело. Не такой уж он простой.

Фронтальная стойка

03.04.2012 13:59. Категория: Обучение боксу

Фронтальная стойкаФронтальная стойка – это стойка, с которой начинаются первые шаги боксера-новичка в секции бокса. Именно с этого положения перед зеркалом разучивают прямые, боковые и удары снизу, а также защитные действия (уклоны и нырки).

Передвижения в боксе

03.04.2012 13:36. Категория: Обучение боксу

Передвижения в боксеЧтобы удерживать нужную дистанцию в боксе, спортсмен должен хорошо передвигаться по рингу - делать правильные шаги в боксе. Существует много способов передвижения в боксе.

Влияние бокса на психические качества спортсмена

02.04.2012 13:10. Категория: Обучение боксу

Было проведено специальное исследование (Плахтиенко В. А., Блудов Ю. М.) по изучению влияния бокса на некоторые психические качества спортсмена: волевые, сенсорные, интеллектуальные, эмоциональные (в эксперименте приняли участие новички и высококвалифицированные боксеры).

Боевая стойка

02.04.2012 12:56. Категория: Обучение боксу

Боевая стойкаБоевая стойка — это универсальное боевое положение боксера. Боксер со своей сильнейшей правой рукой обычно выбирает левостороннюю боевую стойку.

Техническая подготовка боксера

31.03.2012 12:26. Категория: Обучение боксу

Техническая подготовка боксераВ статье идет речь об основных понятиях технической подготовки боксера.

Каждый удар боксера, основанный на взрывном характере работы мышц, должен слагаться из усилий всех частей тела, последовательность включения которых в работу следующая: ноги — туловище — руки.

Тактика бокса

30.03.2012 11:27. Категория: Обучение боксу

Тактика боксаДля оптимизации целенаправленных действий боксера на ринге, составляющих сущность тактики бокса, необходимы специализированные виды технической, психологической и физической подготовки, которые должны быть подчинены боксерской тактике предстоящих соревнований.

Физическая подготовка боксера

30.03.2012 11:09. Категория: Обучение боксу

Физическая подготовка боксераС ростом спортивного мастерства физическая подготовка боксера становится более специализированной. При выборе средств воспитания физических качеств в боксе необходимо учитывать особенности техники движений, а также тактические варианты предстоящих поединков.