Использование нетрадиционных средств в подготовке боксеров

02.01.2013 13:38. Категория: Обучение боксу

Использование нетрадиционных средств в подготовке боксеровВ период подготовки сборной молодежной команды по боксу был проведен педагогический эксперимент с целью разработать и апробировать методику совершенствования техники атакующих и защитных действий боксеров с использованием традиционных и нетрадиционных средств подготовки. Были созданы экспериментальная и контрольная группы испытуемых (боксеры I р., КМС, МС, 18-21 год).

Правильная работа ног в боксе от Якова Брауна

20.12.2012 10:06. Категория: Обучение боксу

Правильная работа ног в боксе от Якова БраунаИскусная тактика, хорошо разработанный левый прямой, сильный удар, быстрая и разумная работа ног, отличная физическая подготовка — необходимые предпосылки для успешных выступлений на ринге. Работа ног имеет большое значение для боксера. Нельзя рассчитывать на успех, если боксер не уверен в том, что его ноги в порядке, если он не уделил достаточно времени и внимания тренировке ног.

Тренировки под руководством Джона Брауна. Надежная защита. Работа в углу ринга

26.11.2012 11:43. Категория: Обучение боксу

Тренировки под руководством Джона Брауна. Надежная защита. Работа в углу рингаПятая часть обучающего видео под руководством опытного тренера-инструктора Джона Брауна. В этом видео обучении рассматривают такие важные вопросы как надежная защита в боксе и работа тренера в углу ринга.

Тренировки под руководством Джона Брауна. Бой с тенью и навык работы в перчатках

25.11.2012 14:18. Категория: Обучение боксу

Тренировки под руководством Джона Брауна. Бой с тенью и навык работы в перчаткахЧетвертая часть обучающего видео под руководством опытного тренера-инструктора Джона Брауна. В этом видео обучении рассматривают бой с тенью и навык работы в перчатках.

Тренировки под руководством Джона Брауна. Советы тренера. Сила и скорость удара

24.11.2012 13:53. Категория: Обучение боксу

Тренировки под руководством Джона Брауна. Советы тренера. Сила и скорость удараТретья часть обучающего видео под руководством опытного тренера-инструктора Джона Брауна. На этот раз Браун даст ценные советы и поможет увеличить мощь и скорость ваших ударов.

Тренировки под руководством Джона Брауна. Принципы правильного спарринга и атака в корпус

23.11.2012 13:23. Категория: Обучение боксу

Тренировки под руководством Джона Брауна. Принципы правильного спарринга и атака в корпусВторая часть обучающего видео под руководством опытного тренера-инструктора Джона Брауна. На этот раз рассматриваются такие важные аспекты бокса как правильный спарринг и атака в корпус.

Тренировки под руководством Джона Брауна. Эффективность работы с легкой и тяжелой грушами

22.11.2012 12:51. Категория: Обучение боксу

Тренировки под руководством Джона Брауна. Эффективность работы с легкой и тяжелой грушамиДжон Браун — президент боксерского общества "Рингсайд". Обладает большим опытом боксера, тренера, администратора и консультанта по безопасности.

Тренировка кубинских боксеров

08.10.2012 10:38. Категория: Обучение боксу

Тренировка кубинских боксеровКуба всегда славилась сильными боксерами. Имена Теофило Стивенсон и Феликс Савон известны всему миру. Не последнюю роль в становлении кубинского бокса сыграли советские тренера: Андрей Червоненко и Василий Романенко, которые были направлены на Остров Свободы — они делились опытом советской школы бокса.

Простые способы оценки некоторых качеств боксеров в соревнованиях

03.08.2012 09:01. Категория: Обучение боксу

Самый простой метод изучения соревновательной деятельности — наблюдение. Эффективность этого метода зависит от его целенаправленности. Прежде всего, необходимо знать, какие качества боксера оцениваются, а также каковы признаки проявления этих качеств и критерии их оценки. Для повышения точности оценки желательно использовать ее количественные формы. Наиболее удобна 5-балльная оценка.

Психологические аспекты обучения технике бокса

20.06.2012 13:24. Категория: Обучение боксу

Психологические аспекты обучения технике боксаВся техника бокса представляет собой сложнокоординированные движения, успешное обучение которым играет решающую роль в становлении боксера.