Материалы

Боевая стойка

02.04.2012 12:56. Категория: Обучение боксу

Боевая стойкаБоевая стойка — это универсальное боевое положение боксера. Боксер со своей сильнейшей правой рукой обычно выбирает левостороннюю боевую стойку.

Макс Шмелинг. Фотографии

01.04.2012 11:45. Категория: Фото боксеров

Фотографии Макса Шмелинга

Фотографии известного немецкого боксера, чемпиона мира в тяжелом весе, Макса Шмелинга (Max Schmeling).

Техническая подготовка боксера

31.03.2012 12:26. Категория: Обучение боксу

Техническая подготовка боксераВ статье идет речь об основных понятиях технической подготовки боксера.

Каждый удар боксера, основанный на взрывном характере работы мышц, должен слагаться из усилий всех частей тела, последовательность включения которых в работу следующая: ноги — туловище — руки.

Тактика бокса

30.03.2012 11:27. Категория: Обучение боксу

Тактика боксаДля оптимизации целенаправленных действий боксера на ринге, составляющих сущность тактики бокса, необходимы специализированные виды технической, психологической и физической подготовки, которые должны быть подчинены боксерской тактике предстоящих соревнований.

Физическая подготовка боксера

30.03.2012 11:09. Категория: Обучение боксу

Физическая подготовка боксераС ростом спортивного мастерства физическая подготовка боксера становится более специализированной. При выборе средств воспитания физических качеств в боксе необходимо учитывать особенности техники движений, а также тактические варианты предстоящих поединков.

Джерси Джо Уолкотт. Фотографии

29.03.2012 16:24. Категория: Фото боксеров

Фотографии Джерси Джо Уолкотта

Джерси Джо Уолкотт (Jersey Joe Walcott) впервые в своей карьере профессионала стал чемпионом мира в 1951 году.

Травмы рук в боксе

29.03.2012 10:39. Категория: Обучение боксу

Травмы рук в боксеБокс — популярный вид спорта, относящийся к группе единоборств. Для спортсменов, занимающихся боксом, характерным является высокий атлетизм, направленный на преодоление сопротивления противника, быстрая реакция, выносливость, постоянная смена в ходе поединка статических и динамических напряжений.

Сергей Щербаков

29.03.2012 09:55. Категория: Легенды бокса

Сергей Щербаков - легендарный советский боксерВ тридцатых годах, как известно, во многих городах страны появились сильные боксеры с нокаутирующим ударом, стремительные в атаке и цепкие в защите. Но что все это стоило в сравнении с зарубежными соперниками!

Нокаутирующий удар в боксе. Некоторые технико-тактические особенности его нанесения

28.03.2012 10:25. Категория: Обучение боксу

Нокаутирующий удар в боксе. Некоторые технико-тактические особенности его нанесенияЕсли проанализировать любительские выступления советских (думаю, никто спорить не будет, что именно советская школа бокса является своего рода мерилом) и зарубежных боксеров на различных международных соревнованиях, то можно увидеть, что практически каждый пятый бой заканчивался нокаутирующим ударом или победой ввиду явного преимущества (ЯП) одного из боксеров.

Генри Армстронг. Фотографии

27.03.2012 16:11. Категория: Фото боксеров

Генри Армстронг. Фотографии боксера

Галерея редких фотографий американского боксера Генри Армстронга (Henry Armstrong).