Скоростно-силовые упражнения и игры

10.02.2014 14:48. Категория: Обучение боксу

Скоростно-силовые упражнения и игрыСкоростно-силовые упражнения и игры - комплекс упражнений с набивным мячом (медицинболом), скакалкой и резиновыми амортизаторами малой упругости.

Упражнения для развития быстроты и темпа движений

06.02.2014 09:56. Категория: Обучение боксу

Упражнения для развития быстроты и темпа движенийОсновные упражнения для развития быстроты и темпа движений в боксе. Читайте дальше, что необходимо выполнять.

Упражнения для развития быстроты реакции

03.02.2014 19:22. Категория: Обучение боксу

Упражнения для развития быстроты реакцииУпражнения для развития быстроты реакции в боксе. Далее подробно описано что и как надо для "наращивания" вашей реакции.

Упражнения для мышц ног

29.01.2014 19:18. Категория: Обучение боксу

Упражнения для мышц ногВ статье идет речь об упражнениях для укрепления мышц ног в боксе.

Говард Истман

26.01.2014 09:50. Категория: Легенды бокса

Говард ИстманГоварда Истмана (Howard Eastman), чье эксцентричное поведение вне ринга не менее интересно, чем его бои, тренер Роберт Мак Крекен мило величает Палачом. Но это вовсе не жестокосердный боец, и Мак Крекен, видимо, задался целью напугать этой кличкой соперников своего подопечного.

Какой Говард человек? Он обычно приходит на тренировку с птицей на плече - это большой попугай - и как ни в чем не бывало со всеми здоровается. "После этого, - рассказывал Мак Крекен, - он не спеша приступает к тренировке.

Влияние игровых упражнений и игр на развитие быстроты реакции у юных боксеров

22.01.2014 17:48. Категория: Обучение боксу

Влияние игровых упражнений и игр на развитие быстроты реакции у юных боксеровВысокий уровень быстроты реакции (особенно при защитных действиях) — ценнейшее качество в современном боксе. Развивать быстроту реакции необходимо в юношеском возрасте. Нами была организована экспериментальная работа с подростками 7—8-х классов. Исследования проводились три года. Данные экспериментальной группы сопоставлялись с результатами боксеров ДЮСШ.

Украинские Атаманы - USA Knockouts. Короли ринга

19.01.2014 16:29. Категория: Документальные фильмы о боксе

Украинские Атаманы - USA KnockoutsПередача посвящена матчевой встрече "Украинские Атаманы" – "USA Knockouts". В этот большой вечер бокса помимо самой трансляции поединков из Майами, ведущие телепрограммы "Короли ринга" расскажут о лидерах украинской команды, сравнят составы этого сезона и прошедшего, пообщаются с боксерами и тренера команды, в частности с главным тренером "Украинских Атаманов" Валентином Соболевский.

Предугадывание действий противника — важный раздел тактики игрового бокса

16.01.2014 19:07. Категория: Обучение боксу

Предугадывание действий противника — важный раздел тактики игрового боксаНе каждому боксеру, даже мастеру спорта, удается точно установить и предугадать, когда и какой рукой нанесет удар противник и какой силы будет этот удар. Весьма часто боксеры успевают лишь выпрямить руки вперед или в лучшем случае отклонить туловище назад. Такая защита не позволяет спортсмену провести эффективную контратаку, так как в первом случае у него заняты обе руки, а во втором он полностью выключен из боевого положения.

Сыновья Кубы (Sons of Cuba)

14.01.2014 18:03. Категория: Документальные фильмы о боксе

Сыновья Кубы (Sons of Cuba)Сыновья Кубы (Sons of Cuba) расскажет вам историю о трех кубинских пацанах с большими надеждами на свое спортивное будущее. Ребята обучались восемь месяцев в кубинской школе-интернате — это Академия бокса в Гаване (обучение начинается с девяти лет), тем самым готовив себя к большому жизненному событию — Кубинскому Национальному чемпионату по боксу среди юношей до 12 лет.

Энергетические аспекты работоспособности боксера

11.01.2014 13:44. Категория: Обучение боксу

Энергетические аспекты работоспособности боксераРаботоспособность человека вообще и спортсмена в частности определяется многими физиологическими функциями организма. Но главными из них являются деятельность центральной нервной системы, состояние вегетативных функций, анатомо-морфологические особенности и др. В последние годы одним из главных факторов, определяющих работоспособность, считают энергообеспечение мышечной деятельности. По выражению В. С. Фарфеля, "всякая мышечная деятельность в первую очередь есть процесс энергетический".

Пути формирования индивидуальной манеры ведения боя

08.01.2014 19:30. Категория: Обучение боксу

Пути формирования индивидуальной манеры ведения бояОдной из актуальных проблем спортивной тренировки боксеров в последнее время стало формирование индивидуальной манеры ведения боя, наиболее полно соответствующей особенностям спортсмена, т. е. типологическим свойствам нервной системы и темперамента, волевым чертам характера, быстроте и чувству дистанции.

Бокс. Жестокий спорт

04.01.2014 18:26. Категория: Документальные фильмы о боксе

Бокс. Жестокий спортДокументальная передача на телеканале Интер — "Бокс. Жестокий спорт". Что на самом деле скрывается за великолепным исполнением спортивных трюков? Через какие муки проходят спортсмены, чтобы войти в большой спорт? Как живут они после того, как уходят из спорта? Что происходит на физиологическом уровне с их организмом, который долгие годы тренировали для достижения рекордов?

Рой Джонс. Территория бокса

31.12.2013 07:50. Категория: Документальные фильмы о боксе

Рой Джонс. Территория боксаРой Джонс-младший (послужной список 57-8, 40 КО) стал гостем программы "Территория бокса" на телеканале единоборств "Боец". Напомним, что 21 декабря этого года он провел поединок в столице России, Москва и по итогам двенадцати раундов одержал уверенную победу единогласным решением боковых судей над Зин-Эддином Бенмахлуфом (послужной список 17-4-1, 8 КО), завоевав вакантный титул чемпиона по версии WBU.